Saúde e cozinha
Vegetais com manteiga
100 g de cenouras
100 g de couve-flor
100 g de abóbora
100 g de brócolis
1 colher de sopa de manteiga com sal Lorenzana
1 xícara de água
Pimenta
Depois de lavada, cortar os legumes em pedaços pequenos.
Aquecer a água e despeje os legumes. Quando ele começa a ferver, conte 5 minutos e tampe a panela.
Drenar toda a água do poço. Unte uma Lorenzana de manteiga com sal. Adicione os legumes e pimenta colher.
Tampe e deixe cozinhar 5 a 10 min, dependendo se você quiser uma consistência mais ou menos rígido.










