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Saúde e cozinha

Receitas

Vegetais com manteiga

100 g de cenouras

100 g de couve-flor

100 g de abóbora

100 g de brócolis

1 colher de sopa de manteiga com sal Lorenzana

1 xícara de água

Pimenta

Depois de lavada, cortar os legumes em pedaços pequenos.

Aquecer a água e despeje os legumes. Quando ele começa a ferver, conte 5 minutos e tampe a panela.

Drenar toda a água do poço. Unte uma Lorenzana de manteiga com sal. Adicione os legumes e pimenta colher.

Tampe e deixe cozinhar 5 a 10 min, dependendo se você quiser uma consistência mais ou menos rígido.

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